Moe wakker worden, een hoofd dat blijft draaien, slecht slapen of PHPD: pijntje hier, pijntje daar. Het lijken losse klachten, maar misschien is het tijd om naar het hele plaatje te kijken.

In dit webinar laat ik je zien hoe ik kijk naar stress, energie, je lijf en de processen die daarbij een rol spelen. In gewone mensentaal, met voorbeelden die je waarschijnlijk pijnlijk bekend voorkomen.

Je hoeft niet eerst te weten of het aan stress, je slaap, je voeding of je gelukshormonen ligt. Als je dat allemaal al wist, zat je waarschijnlijk niet op deze pagina.

Wie ben ik om jou dit te vertellen? Ons nieuwe huis zou in vijftien weken klaar zijn. Het werden honderdvijftig weken. In die tijd raakte ik mezelf langzaam kwijt. Ik was moe, prikkelbaar en bleef maar doorgaan.

Toen ik ontdekte dat stress ook biologie is, begon ik anders naar mijn lijf te kijken. Die zoektocht bracht me bij Stressologie.