Dag vijftien

Opbouwen of onderhouden

Veel mensen slikken Omega 3 alsof elk lijf dezelfde handleiding heeft. Eén capsule, niet elke dag, af en toe wat vette vis en dan hopen dat het genoeg doet. Er zit een groot verschil tussen onderhouden en opbouwen.

Een lijf dat al langer leegloopt vraagt iets anders dan een lijf dat alleen onderhoud nodig heeft.

Heb je al een Omega 3 supplement thuis staan?
Stuur me gerust een foto via WhatsApp.
Dan kijk ik met je mee.