Dag twintig

Waarom Omega 3 de basis is

Omega 3 is voor mij geen extraatje, het is de fundering.

Niet omdat het alles oplost, Wel omdat je lijf zonder goede vetten stroever gaat draaien.

Je cellen moeten signalen doorgeven.
Je hormonen moeten ergens landen.
Je darmen moeten kunnen beschermen wat binnenkomt.
Je brein moet kunnen schakelen zonder vast te lopen.

En precies daar speelt Omega 3 een grote rol.

Zie het als olie in een motor. Zonder olie blijft alles nét zwaarder lopen.
Krijg je meer wrijving, meer ruis en meer energieverlies.

Veel mensen proberen van alles. Meer meditatie, meer discipline, meer supplementen en meer andere dingen proberen. Maar als de basis droog staat, blijft alles harder werken.

Daarom begin ik altijd met Omega 3, niet omdat het hip is, maar omdat een lijf zonder een goede fundatie nergens komt.

Ik wil weten hoe mijn basis ervoor staat,

Twijfel je of jouw lijf vooral moet opbouwen of onderhouden?
Stuur me gerust een berichtje, dan kijk ik met je mee.