Dag eenentwintig

Stop met gokken

Je lijf vraagt geen perfectie.
Wel richting.

De afgelopen 21 dagen heb ik je meegenomen in iets wat veel mensen nooit leren:
dat klachten niet altijd tussen je oren zitten.

Soms draait je lijf gewoon al veel te lang op reserve.

In de video van vandaag vertel ik je hoe mijn eigen verhouding tussen Omega 6 en Omega 3 compleet uit balans was.
26 staat tot 1. 26 pyromanen en één brandweerman. Geen wonder dat mijn systeem bleef rennen.

Tot ik stopte met gokken en begon met begrijpen wat mijn lijf nodig had.

Niet streng, wel slim.

Je hoeft het niet perfect te doen, wel eerlijk genoeg om te stoppen met raden.

Dit was geen challenge om meer te weten, dit is een startpunt om anders naar je lijf te kijken.